Coach Ozimek

111

Ekspert

Napisanych postów: 675 Przeczytanych: 5602 Szacuny: 111

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: nauczyciel Wiek: 53 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-22 23:35:57 Data rejestracji: 2012-04-21 19:31:35 Województwo: Opolskie Miasto: Ozimek

O mnie: weteran :) Zajmuję się: sportem, swoimi dziećmi, młodzieżą szkolną, Zainteresowania: b.d. Dieta: wszystkożerny Uprawiane sporty: koszykówka, kulturystyka i fitness, wyciskanie wielokrotne Staż treningowy: 30

Wzrost: 179 cm Waga: 99 kg Współczynnik BF: 28% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 125 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: 170 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-23 22:24:01
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-22 23:09:33
I Mistrzostwa Polski w Muscle Up HITEC NUTRITION Poznań 21-09- 2013	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-22 20:29:31
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-21 10:49:19
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-20 23:17:22
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-20 20:01:06
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-19 22:18:30
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-19 21:43:19
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-19 18:12:00
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-18 23:29:52
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-18 23:23:38
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-18 18:58:16
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-17 23:32:08
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-17 23:06:27
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-17 17:01:04
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-17 01:04:15
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-16 22:11:18
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-16 21:50:46
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-16 18:49:26
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-16 11:25:16
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-16 11:21:12
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-15 22:03:57
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-15 18:50:02
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-15 18:48:28
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-15 00:46:24
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-12 23:07:02
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-12 22:34:19
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-12 22:11:17
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-12 22:06:53
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-12 22:04:38

Coach Ozimek

Ekspert

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?